おうちの人とやってみよう！　簡単アロマでかぜ予防

寒い日が続いているね。みんなはかぜなど引いていないかな？

かぜを防ぐために、うがいや手洗いなどをするけれど、植物のかおりを使っても予防ができるんだって。

ここでは、手軽にできちゃう アロマ（精油）の使い方を紹介するよ。おうちの人と楽しみながら挑戦してみてね！

アロマテラピーって知ってる？

みんなは、アロマテラピーという言葉を聞いたことはあるかな？ 植物からとれる精油を使って、私たちの心や体の健康や生活に役立てていくことだよ。

精油は、植物の花や葉、皮などを使って作られるんだ。太陽、水、土の恵みがいっぱいつまった、地球からのおくり物なんだね。

代表的なかおりを紹介するよ

アロマを使ってみよう！

参考資料：公益社団法人日本アロマ環境協会『アロマテラピーはじめの一歩』『香育テキスト　かおりのはなし』