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寒い日が続いているね。みんなはかぜなど引いていないかな？
かぜを防ぐために、うがいや手洗いなどをするけれど、植物のかおりを使っても予防ができるんだって。
ここでは、手軽にできちゃう アロマ（精油）の使い方を紹介するよ。おうちの人と楽しみながら挑戦してみてね！
アロマテラピーって知ってる？
みんなは、アロマテラピーという言葉を聞いたことはあるかな？ 植物からとれる精油を使って、私たちの心や体の健康や生活に役立てていくことだよ。
精油は、植物の花や葉、皮などを使って作られるんだ。太陽、水、土の恵みがいっぱいつまった、地球からのおくり物なんだね。
代表的なかおりを紹介するよ
アロマを使ってみよう！
参考資料：公益社団法人日本アロマ環境協会『アロマテラピーはじめの一歩』『香育テキスト かおりのはなし』
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