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寒い日が続いているね。みんなはかぜなど引いていないかな?

かぜを防ぐために、うがいや手洗いなどをするけれど、植物のかおりを使っても予防ができるんだって。

ここでは、手軽にできちゃう アロマ(精油)の使い方を紹介するよ。おうちの人と楽しみながら挑戦してみてね!

supre-

アロマテラピーって知ってる?

みんなは、アロマテラピーという言葉を聞いたことはあるかな? 植物からとれる精油を使って、私たちの心や体の健康や生活に役立てていくことだよ。

精油は、植物の花や葉、皮などを使って作られるんだ。太陽、水、土の恵みがいっぱいつまった、地球からのおくり物なんだね。

aroma oil

代表的なかおりを紹介するよ

kaori syoukai2

 

アロマを使ってみよう!

aroma spure-

 

 

aroma tisshyu

 

aroma yakusoku

 


参考資料:公益社団法人日本アロマ環境協会『アロマテラピーはじめの一歩』『香育テキスト かおりのはなし』

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