[スポンサーリンク]

 ハム巻きプチトマト

材料

  • プチトマト 小3個
  • ハム 1枚

作り方

  1. プチトマトはへたを取って、きれいに洗う。
  2. ハムをプチトマトのはばに合わせて細長く切る。
  3. ハムでプチトマトを巻いて、つまようじでとめる。

 

 カボチャの茶きんしぼり

材料

  • カボチャ 40g
  • 塩 少々

作り方

  1. カボチャは種とわたを除いてらん切りにする。
  2. 1を水にぬらしてラップに包み、500Wの電子レンジで1分加熱して、やわらかくする。
  3. 2をつぶして塩を混ぜ、1/3ずつラップに包み、茶きんしぼりにする。

 

 ショートパスタのサラダ

材料

  • キュウリ 1/2本
  • ショートパスタ(マカロニなど) 20g
  • チーズ 10g
  • マヨネーズ 適量

作り方

  1. キュウリとチーズを1cm角に切る。
  2. ショートパスタをゆでて、お湯を切る。
  3. 1と2を混ぜ合わせて、マヨネーズで味付けする。

[スポンサーリンク]