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赤 ハム巻きプチトマト
材料
- プチトマト 小３個
- ハム １枚
作り方
- プチトマトはへたを取って、きれいに洗う。
- ハムをプチトマトのはばに合わせて細長く切る。
- ハムでプチトマトを巻いて、つまようじでとめる。
黄 カボチャの茶きんしぼり
材料
- カボチャ 40g
- 塩 少々
作り方
- カボチャは種とわたを除いてらん切りにする。
- 1を水にぬらしてラップに包み、500Wの電子レンジで１分加熱して、やわらかくする。
- 2をつぶして塩を混ぜ、1/3ずつラップに包み、茶きんしぼりにする。
緑 ショートパスタのサラダ
材料
- キュウリ 1/2本
- ショートパスタ（マカロニなど） 20g
- チーズ 10g
- マヨネーズ 適量
作り方
- キュウリとチーズを1cm角に切る。
- ショートパスタをゆでて、お湯を切る。
- 1と2を混ぜ合わせて、マヨネーズで味付けする。
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