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公開中の、仁井先生の動画もチェックしよう!

 

1.真っ直ぐ立つ姿勢を身に付ける。

 

2.背中を真っ直ぐに、姿勢良く座る、歩く。

動画「姿勢良く歩く」をチェック!

 

3.真っ直ぐな姿勢で、軽やかになわとびをとぶ。ひざを曲げないように注意。

動画「なわとびの姿勢」をチェック!

 

4.真っ直ぐに立ち、3回ジャンプした後に走る練習。

動画「3回ジャンプして走る」をチェック!

 

5.姿勢良くスキップする練習。

 

6.「するどいうでのふり」の練習。わきを開いたり、横にふったりしない。

動画「するどいうでのふりを」をチェック!

 

7.休み時間や放課後は、体を使ってたくさん遊ぶ・走る!

 

 

仁井先生から、小学生のみんなへメッセージ

去年とちがう自分になるために、最後まであきらめないことが大切。
走るのが苦手な子も、最後まであきらめないでがんばってください!


個人レッスンも受付中!くわしくは仁井先生の公式HPをみてね。
http://nii-nsd.com/

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