[スポンサーリンク]
雪かきが、全身の良いトレーニングになることを知っているかな？この冬は、雪かきで体を改造しちゃおう！
さあ、みんなでレッツ雪かき！
雪かきの効果
1 全身のトレーニングになる！！
冬こそ外で元気いっぱい体を動かそう
2 とっても大事な「姿勢」！！
「姿勢」が良くなると、より遠くに雪を飛ばせるようになるよ。むだのない体の使い方を身に付けよう。
3 おうちの人が喜ぶ！！
日ごろの感謝の気持ちを雪かきで伝えよう
悪い例
背中が丸く、ひざが前に出ている
良い例
背中がまっすぐで、すねは地面と直角（90度）になっている
メディフィットコンディショニングラボ
札幌市中央区南1条西2丁目18番地IKEUCHI GATE 5F
011-281-4707
[スポンサーリンク]
